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4/ 5stars

増田明美さんの心のこもった充実の内容です。ウォーキングからランニングまで詳しい画像の説明で分かりやすい。運動好きには絶対に手元に置きたい一冊です。

5/ 5stars

今まで運動らしい運動は行って来ず、年々メタボ化して行きました。そんな中、どうにかしないと行けないと思い立ち、走る決心をしました。 学生の頃から、持久走が一番の苦手で心肺機能にはめっぽう自信がなく本当に走れるのか不安でしたし、ジョギングなど一生関わらないと思っていましたので、何か景気付けが欲しく、こちらの本を購入しました。 走る事のハードルを下げてくれ、身体への理解が深まり走るモチベーションを上げるのには十分な本でした。 最初は1キロ走るのが精一杯でしたが、２ヶ月弱経ち4キロ走れるようになりました。 目標はまだまだですが、走らないとなんとなく気持ち悪いという生活になりつつあります。 こんな風に変えてくれたこの本に感謝しています。

4/ 5stars

気持ちの内面まで知ることができました。オリンピックが終わった後だからこそ、深掘りできる内容ばかりで面白く、購入してよかったです。

5/ 5stars

毎年のルール改正で、発行元から購入するのは大変でしたが ネットで購入できるようになったのは助かります また来年も購入したいです

4/ 5stars

東京オリンピックマラソンの部本番直前に注文したので、全部読み切れずに本番を迎えてしまいました。大迫選手の心情がわかりテレビでのマラソン観戦が楽しくなりました。

5/ 5stars

探すのも楽でいつも使っていますが、このシリーズがネットで販売されるのは とても助かります

4/ 5stars

ニューバランスが好きなので購入しました。 まあまあ、それなりの解説ですが、マニアには 物足りないかもしれませんね。

5/ 5stars

最高の品でした。また買いたいです。ありがとうございました。